Product Summary & Specification
\n
\n
\n
Summary:
\nনিয়মিত কিসমিস খাওয়ার উপকারী দিক
\n১. কোষ্ঠ্যকাঠিন্য দূর করে
\n২. সুস্থভাবে ওজন বাড়ায়
\n৩. ক্যান্সার প্রতিরোধে
\n৪. রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখে
\n৫. রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়
\n৬. হাড়ের স্বাস্থ্য বর্ধন
\n৭. ঘুম ভালো হয়
\n
\nকিসমিসে ভিটামিন,খনিজ,অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ফাইটোনিউট্রিয়েন্টস, পলিফেনলস এবং অন্যান্য বেশ কয়েকটি ফাইবার রয়েছে। কিসমিস শরীরে যেমন শক্তি যোগায় এবং রক্ত উৎপাদনেও সহায়তা করে।
\nকিসমিসের কয়েকটি যাদুকরী উপকারীর কথা আলোচনা করা হবে।
\n
\nকোষ্ঠ্যকাঠিন্য দূর করে:
\nকিসমিসে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার রয়েছে যা শরীরের পরিপাকক্রিয়ায় দ্রুত সাহায্য করে। এতে করে খাবার সহজে হজম হয় এবং শরীরের কোষ্ঠ্যকাঠিন্যর মত সমস্যা দূর করে।
\n
\nসুস্থভাবে ওজন বাড়ায়:
\nএমন অনেক মানুষ আছে যারা ওজন বাড়াতে চায়। আপনি যদি ওজন বাড়াতে চান সেক্ষেত্রে কিসমিস হতে পারে আপনার পরম বন্ধু।
\n
\nক্যান্সার প্রতিরোধে:
\nকিসমিসে ক্যাটেচিন নামক একধরনের অ্যান্টিওক্সিডান্ট থাকে যা শরীরে ভেসে বেড়ানো ফ্রি র্যাডিকলগুলিকে লড়াই করে নিঃশেষ করে। কিসমিস রোজকারের খাবারের মধ্যে রাখলে শরীরে ক্যাটেচিন এর মতন শক্তিশালী অ্যান্টিওক্সিড্যান্ট এর মাত্রা বৃদ্ধি পায়,ফলে ক্যান্সার প্রতিরোধে সাহায্য করে।
\n
\nরক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখে:
\nকিসমিসে থাকা পটাশিয়াম রক্তের চাপ কমাতে সাহায্য করে। শরীরে থাকা উচ্চমাত্রার সোডিয়াম, রক্তচাপ বাড়ার প্রধান কারণ।
\n
\nরোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়:
\nকিসমিসে ভিটামিন এবং খনিজগুলির সাথে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস এবং পলিফেনলগুলির মতো অন্যান্য যৌগগুলির মতো প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদান রয়েছে।
\nএগুলি আমাদের সিস্টেমে ফ্রি র্যাডিকালগুলোর সাথে লড়াই করতে, এগুলিকে স্থিতিশীল করতে এবং তাদের শ্বেত রক্তকণিকা সহ আমাদের কোষগুলিকে অক্সিডেটিভ ক্ষতির কারণ হতে রোধ করে যা আমাদের ইমিউন সিস্টেম গঠন করে।
\n
\nহাড়ের স্বাস্থ্য বর্ধন:
\nকিসমিসে পাওয়া যায় আরো এক উপাদান, ক্যালসিয়াম, যা হাড় ও দাঁতের জন্য খুব প্রয়োজন। এছাড়াও, বোরন নামক এক মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টও কিসমিসে থাকে যা সঠিক ভাবে হাড় গঠন হতে সাহায্য করে এবং ক্যালসিয়ামকে তাড়াতাড়ি শুষে নিতে শরীরকে সাহায্য করে।
\n
\nঘুম ভালো হয়:
\nকিসমিসে যে আয়রন রয়েছে তা ভালো ঘুমে সাহায্য করে। আমরা সবাই জানি, আয়রন এমন একটি গুরুত্বপূর্ণ খনিজ যা শুধুমাত্র হিমোগ্লোবিনের উত্পাদন বৃদ্ধি করে না বরং বিপাক ক্রিয়া উন্নত করে।
\nকিসমিস মানসিক অবসাদ দূর করতে কি ধরণের ভূমিকা পালন করে এবং শরীর ও মন মেজাজ দুটোকেই শান্ত রাখে।
\n
\n
\n
Fast Delivery all across the country
Safe Payment
7 Days Return Policy
100% Authentic Products
english
